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L’allattamento al seno è un processo fisiologico molto importante, che fornisce al bambino i nutrienti essenziali e crea un primo legame con la mamma. Per favorirlo, fondamentale da parte della neo mamma è adottare alcune abitudini: una dieta sana ed equilibrata, che preveda tanta verdura, bere molta acqua, ridurre caffè e sostanze eccitanti, limitare cibi […]