Oggi per la nostra rubrica “da lunedì mi metto a dieta…” vi proponiamo una cena di pesce (ma potrebbe benissimo essere anche un pranzo) leggera, facile e gustosa.
Burger di tonno in letto di misticanza e carote
Per rendere la ricetta facile e veloce abbiamo utilizzato tonno in scatola, buona fonte di proteine e vitamine come la B12.
Da preferire quello conservato al naturale o in olio EVOAd accompagnare i nostri burger un contorno di misticanza e carote e una fetta del nostro buonissimo pane nero di segale con semi di lino e arricchito in proteine.
E la cena, o il pranzo, sono serviti